Расписание  занятий по детским направлениям

с 05.09.2016г

 

Время

 

Понедельник

 

 

Вторник

 

 

Среда

 

 

Четверг

 

 

Пятница

 

 

Суббота

 

11.00

-

12.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОФП для детей

(8-15 лет)

(StrongBody)

 

Базилюк Илья

Дубенюк Игнат

16.30

-

17.30

 

 

ОФП для детей

(8-15 лет)

(StrongBody)

 

Базилюк Илья

Дубенюк Игнат

 

 

 

 

ОФП для детей

(8-15 лет)

(StrongBody)

 

Базилюк Илья

Дубенюк Игнат

 

 

 

16.30

-

17.30

 

 

Junior Fitness

(6-15 лет)

 

ШпакАнастасия

 

 

 

Junior Fitness

(6-15 лет)

 

ШпакАнастасия

 

Junior Fitness

(6-15 лет)

 

ШпакАнастасия

 

 

ТХЭКВОНДО

 

12.00

-

13.00

 

 

 

 

 

WTF

(4 – 8 лет)

Базилюк Илья

17.00

-

18.30

WTF

(4 года и старше)

Игорь Штень

 

WTF

(4 года и старше)

Игорь Штень

 

WTF

(4 года и старше)

Игорь Штень

 

17.30

-

18.30

 

WTF

(4 – 8 лет)

Базилюк Илья

 

WTF

(4 – 8 лет)

Базилюк Илья

 

 

 

 

ОФП.

ОФП- тренировка для детей и подростков с 8до 15 лет. Проводится в групповом формате под персональным наблюдением тренера. Включает в себя кардио-тренировку, которая проводится в фитнес-студии, и силовую работу в тренажерном зале. Направлена на формирование правильной осанки, развитие силы и выносливости.

 

 

Kids Fitness, Junior Fitness- включает в себя:

- игровые уроки

- танцевальные программы

- уроки с элементами художественной гимнастики

- уроки, направленные на профилактику сколиоза и плоскостопия

- аэробные и силовые программы

 

Taekwon-do

 Тхэквондо — вид корейского современного боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие   этого искусства -  дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности.